Jeg gleder meg til å dele dette med deg:

• De tre viktigste stegene jeg tok for å bli fri rundt mat
• Linken mellom mat og følelser
• Det viktigste verktøyet som må på plass for å endelig skape deg den endringen du ønsker!

Det jeg skal lære deg har endret livet mitt, og så mange andre sitt!

Har du mye dårlig samvittighet rundt mat, trøstespiser eller overspiser, mister lett kontrollen rundt mat og har prøvd utallige dietter bare for å falle av hver gang? Jeg vet akkurat hvordan du har det for jeg har vært der selv.

Overspising, aldri klare å ta litt uten at alt forsvinner og en følelse av å skuffe oss selv.

Det er ikke en god følelse når vi gruer oss til å pynte oss, ikke vil se oss selv i speilet eller vet hva vi skal gjøre for å få det bedre. 

For meg snudde det da jeg skjønte at om jeg ville ha andre resultater enn jeg hadde fått til da, så måtte jeg gjøre noe nytt!

For å skape en varig endring må vi gå dypere. Når du lærer deg mer om linken mellom mat og følelser og hvordan du omprogrammere hjernen din for å bli fri, så kan du stole på deg selv rundt mat!

Det er ikke din feil om du har søtsug eller mister kontrollen rundt mat; det handler om sulthormoner, metthetsfølelsen vår og følelsene våre. 

Det jeg skal lære deg har endret livet mitt og tusenvis av andre sitt, og nå er det din tur til å få oppleve det samme!